פעילויות וסרטוני כושר ביתי

אימון תיק- נדב בן סיני

אימון תיק- נדב בן סיני.mp4
אימון תיק- נדב בן סיני.pdf

אימון סדין- נדב בן סיני

אימון סדין- נדב בן סיני.mp4
אימון סדין- נדב בן סיני.pdf

אימון מזוודה- נדב בן סיני

אימון מזוודה- נדב בן סיני.mp4
אימון מזוודה- נדב בן סיני.pdf
אימון ביתי- עדי פסח.pdf
אימון רגליים- מלי טל.mp4

אימון רגליים

אימון אותיות- טל רוט

אימון אותיות יומי!

חוקים: כל יום תשלח קטגוריה או שאלה בקבוצה או בפרטי. האותיות של התשובה תרכיב את האימון האישי שלכם.

יש לשלוח כל יום הוכחה שביצעו את המשימה